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您應該知道：
無論您是剛剛得知有糖尿病或者是罹病已經有很長一段時間，良好的自我照顧可以戰勝一切。
糖尿病的自我照顧不代表是您需要獨自奮鬥，請記得這一路上並不孤獨，糖尿病的醫療團隊會一直陪伴著您。
這個醫療團隊包括糖尿病專科醫師、護理師、營養師、藥師以及眼科醫師。在您需要的時候，提供幫助、知識和支持。
您的醫療團隊會指導您七大項自我照顧行為，可以幫助控制糖尿病。
- 七大項的自我照顧包括：
1.健康飲食
2.規律運動
3.配合醫囑
4.提升效能
5.防範風險
6.心理調適
7.定期監測
當您閱讀自我照顧七大項的部分，想想哪些是您不熟悉的。
都可以與您的團隊一起討論，設置並實現控制目標，改善您的整體健康。
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健康七要事 (7)