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您應該知道：

 1. 自我血糖監測可以提供糖尿病控制重要的訊息。

 2. 餐前餐後的血糖監測可以幫助您藥物、食物和活動上精準的調整，讓身體處於最佳態

 3. 身體不舒服時監測血糖，可以幫助您判斷問題以及遠離危險。

 4. 自我血糖監測外，整體的健康監測也很重要。您的醫師應定期為您安排檢查：

      糖化血色素  血壓  體重腰圍   血脂肪    視網膜檢查

      腎臟檢查    足部檢查   心臟檢查   牙周檢查

   成功的小秘訣

 1. 監測血糖有任何障礙時與您的衛教師討論，一同找出解決對策。

 2. 事先安排測量血糖的時間，正確的紀錄血糖監測數值。

 3. 與醫師和衛教師討論您血糖應控制的目標範圍及測量後的數值。

 4. 可以請家屬提醒或協助監測血糖。

    您可以輪替測量三餐前及餐後2小時血糖，觀察飲食中醣類攝取量是否適當。

 糖化血色素(HbA1c)

   由於血液中的葡萄糖會與紅血球中的血色素結合，血糖濃度越高，與血色素結合的比例就越多，紅血球的平均壽命為三個月，檢驗糖化血色素可以反映過去 3~4個月的血糖控制情況，為最主要評估血糖控制的指標。有紅血球變異疾病者可能會影響檢驗數值，例如蠶豆症，可能會造成糖化血色素偏低。根據醫學研究顯示，將糖化血色素控制在正常標準可以大幅降低併發症的發生。

   利用公式可以換算糖化血色素為平均血糖估計值(eAG)=28.7* HbA1c-46.7

   例如糖化血色素為7%，平均血糖估計值(eAG)=28.7* 7-46.7=154.7mg/dL