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低血糖

當血糖低於70mg/dL時，即是低血糖。或是血糖快速下降，即使血糖沒有小於70 mg/dL，也可能產生低血糖症狀。

引起低血糖原因：

1.胰島素或降血糖藥物使用過量，或是血糖改善，藥物未隨之調整。

2.注射胰島素或服用降血糖藥物後，未於時間內進食。

3.正餐醣類份量不足或兩餐間隔時間過久。

4.長時間運動，而未補充含醣類點心

低血糖會有什麼症狀?

每個人表現的低血糖症狀不一，可能的症狀有：

冒冷汗、饑餓感、手腳發抖、臉色蒼白、心跳加速、嘴麻、頭暈、全身無力、意識不清、

甚至昏迷。也有少數病患沒有症狀。

※若意識清楚，應立即食用含15公克易吸收之糖份的食物。

例如：葡萄糖膠1 包或方糖4顆或養樂多1瓶或砂糖1湯匙或含糖飲料約150c.c

  【使用15法則】

一、立即進食含15 公克易吸收之糖份的食物

二、15分鐘後監測血糖

三、若血糖沒有上升或症狀未解除，再次食

    用含15公克含醣類的食物

四、15分鐘後再測一次血糖，若症狀無改善

    或血糖沒有上升，應立即就醫

如何預防低血糖?

1.經常自我測量血糖、作紀錄，並與醫療人員討論。

2.按時且定量進食三餐，兩餐間補充少量點心。

3.運動前測量血糖、長時間運動時，每小時間測血糖，需要時補充含醣類食物。

4.正確注射胰島素或服用降血糖藥物，並按時進餐。

5.外出時應隨身攜帶糖尿病護照、糖膠等物，以備低血糖發生時使用。